よくある質問

1. 運動機能の改善: 音楽に合わせてリズムを取ったり、楽器を演奏したりすることで、体の運動機能が促進されます。特にリズムに合わせた動作や楽器の演奏は、筋力や協調性、バランス感覚を向上させる助けとなります。
2. 認知機能の活性化: 音楽を聴いたり演奏したりすることは、認知機能にも良い影響を与えます。楽曲を理解し、メロディを追ったり歌詞を覚えることで、記憶力や認知機能が刺激されます。
3. コミュニケーションの促進: 音楽は言葉を超えてコミュニケーションを図る手段となります。特に言葉によるコミュニケーションが難しい場合でも、音楽を通じて感情や意思を伝えることが可能です。
4. リラクゼーションとストレス軽減: 音楽はリラクゼーション効果があり、心身の緊張を和らげます。特に要介護者の場合、日常のストレスや不安を軽減するのに役立ちます。
5. 自己表現の促進: 音楽は個々の感情や思いを表現する手段として機能します。楽器を演奏することや歌うことによって、要介護者が自己を表現し、自尊心を高めることができます。 これらの効果により、音楽療法は要介護者の日常生活の質を向上させ、身体的・精神的な健康状態の維持や改善に寄与することが期待されます。

1. 口腔筋の運動: 歌うことによって口腔周囲の筋肉が動き、口の開閉や舌の動きが促進されます。これにより口腔機能が活性化され、食事や会話などの日常生活動作の向上に寄与します。
2. 発声の改善: 歌うことは声帯や調音器官を使うトレーニングとなります。このため、声の質や音程の制御が向上し、発声能力が維持されたり改善されたりします。
3. 唾液分泌の促進: 歌うことによって唾液の分泌が刺激されます。唾液は口腔内の保湿や清潔を助け、口腔の健康維持に重要です。
4. 口腔感覚の刺激: 歌うことで口腔内の感覚器が刺激されます。これにより、口の中の感覚を認識しやすくなり、噛む、飲む、話すといった行動においても精度が向上します。

以上のように、歌うことは口腔機能を多方面からサポートし、高齢者の口腔の健康や機能維持に寄与することが期待されます。そのため、音楽療法や日常生活の一環としての歌唱活動は、高齢者の健康維持や生活の質の向上に役立つ重要な手段と言えます。